Begane grond
Winkel
Tot je dienst
- De Mobiele Aandachtschenkerij
- Mini Mama Retraite
Blog
Over
Contact

Het Waardenhuis

Voor verbindende boodschappen

Login / Register Cart 0

Shopping cart

Instagram
Facebook

Search

Login / Register Cart 0

Shopping cart

Begane grond
Winkel
Tot je dienst
- De Mobiele Aandachtschenkerij
- Mini Mama Retraite
Blog
Over
Contact

Instagram
Facebook

Search

over het warenhuis

Het Waardenhuis ontwikkelt praktische, sprankelende producten en diensten – aandachtgeschenken & (zelf)waarderingswaren – om meer verbinding tot stand te brengen. Met verdiepingen voor jezelf, je gezin en je omgeving. Huismerken zijn: Schenk aandacht®, Mini Mama Momenten en Onder-je-kussen-kaartjes. Het Waardenhuis organiseert workshops en retraites en vormt de thuisbasis van De Mobiele aandachtschenkerij®, die je (bedrijf) kan inhuren.

MMM logo z-w

by Annet de Vries

29 november 2018

Comments0

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Reactie

Naam *

E-mail *

Website

Mijn naam, e-mailadres en website bewaren in deze browser voor de volgende keer wanneer ik een reactie plaats.

Stuur mij een e-mail als er nieuwe berichten zijn.

Berichtnavigatie

Previous Post MMM logo z-wPrevious Post

Search

Meest recente berichten

10 Plekken waar je ruimte vindt
Camouflage invasie
Moederruimtelijk onderzoek [2/2]
Moederruimtelijk onderzoek [1/2]
Ouders geen aandacht voor zichzelf!

Categorieën

Aandacht voor je kind
Aandacht voor jezelf
Geweldloze communicatie
Onvoorwaardelijk
Self-care
Waardering voor je kind
Waardering voor jezelf

hetwaardenhuis

Volgens mijn 24-jaar oude, 1952 pagina’s tellend

Volgens mijn 24-jaar oude, 1952 pagina’s tellende dikke Engelse woordenboek is ruimte een gebied dat leeg is of beschikbaar. Groot of klein. Maar ook letterlijk of figuurlijk, zichtbaar of onzichtbaar, persoonlijk of onpersoonlijk. ‘Ruimte’ is dus best complex, maar wordt nog complexer als je het koppelt aan ‘moeder’. En helemáál aan 'corona' 🙈
.
Want moederruimte… is alles tegelijk! Ze is continu gevuld. Met – in willekeurige volgorde – kind, partner, werk, huis, vrienden, familie, sport, ontwikkeling, enz. Het dubbele, wonderlijke is dat je een groot deel van je moederruimte vult met de (rijke) leegte van beschikbaar zijn. Als moeder ben je eigenlijk een ruimte-alchemist. Het béétje ruimte dat je hebt kun je instantly omzetten en zo groot maken als nodig. Om pleisters te plakken, om tekeningen te vieren, om in te stoppen, om orde te scheppen, om er onvoorwaardelijk te zijn.
.
Wauw, sta daar eens even bij stil. Heb je dat al eens in jezelf gewaardeerd? Doe dat maar. Juist nu. Nu de kans groot is dat je het gevoel hebt dat je faalt. Omdat je in deze tijden bijna of helemaal geen ruimte voelt, laat staan onvoorwaardelijk. Omdat je iedereen misschien het liefst achter het behang zou willen plakken, om het huis helemaal voor jezelf te hebben.
.
Geen zorgen. Dat is helemaal normaal. Je bent niet alleen. Wees mild voor jezelf, heb geduld. Zoek de ruimte op waar je kunt, al is het maar een paar minuten.
.
Ik heb tien plekken op een rijtje gezet waar je mini beetjes ruimte vindt in je alledaagse leven. Deze blog verscheen ruim een jaar geleden voor het eerst, maar leek me nu nogal toepasselijk... Zie linkinbio.
.
Nogmaals, dagje voor dagje, stap voor stap. Het gáát voorbij. You rock 🌿💚
.
.
.
.
#ruimte #intijdenvancorona #selfcareformoms #selfcare #minimamamomenten #hetwaardenhuis

Lieve mama's out there, even een herinnering aan j

Lieve mama's out there, even een herinnering aan jullie dat dit boek bestaat hè?! Ik meen het 🙏🏼 Een beetje ruimte om tot rust te komen en aandacht voor jezelf is altijd al een uitdaging, maar in deze tijden helemáál. Zorgen voor, homeschooling, werken, huishouden, je relatie ... en of je dat 'even' allemaal tegelijk kunt managen. Ik zie je, I feel you.
.
Ook nu geldt dat je er alleen voor/met alles wat zich aandient kunt zijn als je voor jezelf zorgt. 'You can't pour from an empty cup.' Gelukkig is het haalbaarder dan je denkt. De oplossing zit hem in héle kleine momenten die bij elkaar opgeteld een groots effect hebben.
.
Mini Mama Momenten reikt je 52 praktische, sprankelende en effectieve manieren aan om beter voor jezelf te zorgen. Oefeningen, tips en verdiepende informatie helpen je ontspannen en opladen. Van je onderdompelen in een (voeten)bad, dansen in je woonkamer en aarden, tot voelen wat je voelt. Het enige wat je nodig hebt is 10 minuten. Gun het jezelf. Zorg voor jezelf. Het zal je zoveel opleveren.
.
Alle Mini Mama Momenten zijn zorgvuldig geselecteerd, aandachtig geïllustreerd en alfabetisch gerangschikt. Het boek is hardcover, heeft een leeslint en telt maar liefst 352 pagina's. Mini Mama Momenten is hét ultieme self-care naslagwerk voor iedere moeder. Juist nu 🌿💚
.
Je schaft het boek aan via de linkinbio (dan steun je mij!), via de webshop van @gezinnig of via bol.
.
Laat je weten wat het jou oplevert?
.
.
.
.
#minimamamomenten #hetwaardenhuis #gezinnig #zorgenvoorjezelf #selfcare #voormama Foto @eefouwehand

Al een week probeer ik een idee vorm te geven. 't

Al een week probeer ik een idee vorm te geven. 't Letterlijk uit mijn hoofd, via een tekenpen, op papier in een tastbare vorm te kneden. Het lukt maar niet. Oef, frustrerend. Om me heen zie ik talloze creatieven het ene na het andere initiatief nemen dat bijdraagt aan Het Grote (Corona) Geheel. Alsof ik achterblijf en faal. Tegelijkertijd sta ik met open mond en verwondering naar dit persoonlijke procesje te kijken. Want ik hoor een intern stemmetje dat hier iets van vindt. En weet inmiddels dat ik op haar inzicht kan vertrouwen. Ze fluistert: ‘Dit gaat niet alleen over jou, dit gaat over het collectief.’ En dwars door alles heen roept ze: ‘Aarde, aarden, aarde(n) aan Annet!!!’
.
Natúúrlijk, jij en ik krijgen de dingen niet of minder gedaan omdat de energie zo hoog zit. Ook al ben je zoveel mogelijk buiten, slaap je veel, eet je gezond, kijk je al een week geen nieuws meer (slaaptip nummer 1), érgens weet je systeem dat er aan haar basisveiligheid wordt gemorreld. Het kost al moeite om jezelf met je beide benen op de grond te houden, laat staan dat je je ideeën gemakkelijk handen en voeten kunt geven.
.
Nu de energie in de wereld hoog, hoger, hoogst zit, intens, benauwend en toch ook wel verdrietig en een beetje moedeloos stemt, wordt jou en mij gevraagd om diep, dieper, diepst te zakken. In ons weten, ons voelen, ons vrouwzijn. Om dat wat zich aandient niet weg te duwen, eruit te willen, naar boven, maar BAM naar beneden. Gronden. Aarden. De stevigheid, de veiligheid, de troost en geborgenheid zijn in eerste instantie in jezelf te vinden.
.
Om dingen van de grond te krijgen, maar misschien ook alleen al om gewoonweg overeind te blijven, moet je jezelf extra op de grond neerzetten. Ik ga jou en mij de komende tijd helpen aarden en kalmeren. Ja, nu dit op (digitaal) papier staat gaat het me vast lukken er vorm aan te geven.
.
Wees lief voor jezelf, heb geduld. Aarde(n) aan jou 🌱🌳
.
.
.
#aarden #aardeninjewaarden #aandacht #schenkaandacht #hetwaardenhuis

'Ik hoop dat je dit jaar regelmatig tijd vindt om

'Ik hoop dat je dit jaar regelmatig tijd vindt om heel, heel stil te worden. Om in een grote fijne stoel te kruipen en een film te kijken die je al een miljoen keer eerder zag. Om de mensen van wie je houdt te knuffelen. Om een dekentje over je heen te trekken en een goed boek te lezen. Om warme chocolade(haver)melk te drinken uit je favoriete mok. Om buiten te staan in de frisse nachtlucht en de sterren te bewonderen. Ik hoop dat je dit jaar regelmatig tijd vindt om stilletjes tegenover je leven te gaan zitten en overdenkt hoe magisch het is, voordat je de bladzijde omdraait en weer een nieuwe dag begroet.'
.
Vertraag, versimpel, verstil, verstop. Haal adem. Voel. Magisch of shit. Maar voel. En blijf diep ademhalen. Dat wens ik jou - en mij - voor 2020 🌬💫
.
[Eerste alinea vertaald naar/geïnspireerd op de kerst(vakantie)woorden van Mandy Hale @thesinglewoman]
.
.
.
.
#happynewyou #2020 #aandacht #slowdown #simplify #bestill #retreat #feelallthefeels #breathe #hetwaardenhuis

Schouderk(l)opje. Voor jou. . Omdat je bent wie je

Schouderk(l)opje.
Voor jou.
.
Omdat je bent wie je bent. Omdat je doet wat je doet. En wat je kunt. Omdat je raakt wie je raakt. Het heeft meer impact dan je denkt. Keep going 🍵🙌🏽
.
.
.
.
#youmatter #schouderklopje #schouderkopje #ikziejou #jijdoetertoe #onvoorwaardelijk #verbindendeboodschappen #hetwaardenhuis

Gegrepen door griep (wie niet?!), dat waren mijn k

Gegrepen door griep (wie niet?!), dat waren mijn kerstdagen. De mannen gingen zonder mij naar de familiefeestjes. Stiekem just what I needed, mag ik dat zeggen? Éven rust en stilte en niemand en niets. Het maakte me onrustig én oeh de leegte voelen is zo heerlijk. ✨
.
Ik ben er weer - bijna - hoor. En wens je dat je ook even stilstaat en voelt. Zodat de sneeuwvlokjes neer kunnen dwarrelen, het tot rust komt in en om je hoofd en zenuwstelsel. Zodat je je weer meer herinnert wie jij bent en hoe jij wilt bijdragen. Op jouw manier. Zodat je sprankelende binnenste naar buiten kan komen. 💫
.
.
.
.
#rust #stilte #verbinding #pauze #winterlight #aandacht #aandachtvoorjezelf #hetwaardenhuis

P O S T S E R V I C E | 'Ken jij iemand die wel wa

P O S T S E R V I C E | 'Ken jij iemand die wel wat (extra) aandacht kan gebruiken?' Eigenlijk altijd 'plopt er iemand op' wanneer ik mensen deze vraag stel aan de Mobiele aandachtschenkerij 🍵✨ Mensen zijn écht met elkaar begaan. Ook jíj bent in iemands gedachten. Maar soms vergeten we het uit te spreken of vraagt ons eigen leven al zoveel. Daarom nu aan jou de vraag: 'Aan wie zou jij wat (extra) aandacht willen schenken? En waarom?' Laat het weten in de comments. Morgenavond kies ik - willekeurig - tien reacties uit. Aan die lieve mensen ga ik een handgeschreven kaart sturen. Namens jou, op mijn kosten. Let's spread some aandacht 💛
.
Attention: je hoeft geen namen te noemen (hou het algemeen, zoals 'mijn vriendin') en geen enorm uitgebreide reden te delen. Alles mag een reden zijn, ook 'gewoon' het feit dat je iemand waardeert. Het doel is om elkaar te inspireren. Zit je bij de tien? Dan neem ik contact met je op over wat er op je kaartje mag staan 🧡
.
.
.
Wie ik zelf extra aandacht wil schenken? Mijn 'host mother' in Amerika, die ik al 25 jaar ken, maar die ik veel minder schrijf dan een aantal jaar geleden. Ik ga er voor zitten, deze dagen ❤
.
.
.
#slowmail #echtepostiszoveelleuker #handgeschreven #stuureenkaartje #aandacht #voorelkaar #mobieleaandachtschenkerij #aandachtschenkerij #sinds2010 #ikschenkaandacht #schenkaandacht #hetwaardenhuis

Soms stroomt het. Soms stokt het. . En dat hoort z

Soms stroomt het. Soms stokt het.
.
En dat hoort zo. Het kan niet alleen maar stromen, ook al zet je nóg zo'n positieve bril op of affirmeer je je drie slagen in de rondte. Wel kun je met de stroom mee bewegen. Je er in wentelen, in onderdompelen. Het aangaan. Voelen. Dan kom je rijker, 'verdiept' en krachtiger boven. Zo kijk ik terug op het afgelopen jaar.
.
Stroomt het of stokt het bij jou? Wees lief, wees mild, beweeg mee en heb geduld. You absolutely rock ✌🏽✨
.
.
.
#handembroidered #geborduurd #weeslief #bemild #winterlicht #verbindendeboodschappen #hetwaardenhuis

Meer laden… Volgen op Instagram

Ja, stuur mij af en toe het Waardenhuisblad.

Je e-mail adres:

Laat dit veld lees als je een mens bent:

Het Waardenhuis

huismerken

Schenk aandacht
Mini Mama Momenten
Onder-je-kussen-kaartjes
Het Waardenhuis

winkel

Winkelmand
Verzending & retour
Algemene voorwaarden
Privacyverklaring

Sociale media

Instagram
Facebook

© 2010-2019, Het Waardenhuis | Alle rechten voorbehouden | Powered by aandacht

volg mij!

Instagram
Facebook