Begane grond
Winkel
Tot je dienst
- De Mobiele Aandachtschenkerij
- Mini Mama Retraite
Blog
Over
Contact

Het Waardenhuis

Voor verbindende boodschappen

Login / Register Cart 0

Shopping cart

Instagram
Facebook

Search

Login / Register Cart 0

Shopping cart

Begane grond
Winkel
Tot je dienst
- De Mobiele Aandachtschenkerij
- Mini Mama Retraite
Blog
Over
Contact

Instagram
Facebook

Search

over het warenhuis

Het Waardenhuis ontwikkelt praktische, sprankelende producten en diensten – aandachtgeschenken & (zelf)waarderingswaren – om meer verbinding tot stand te brengen. Met verdiepingen voor jezelf, je gezin en je omgeving. Huismerken zijn: Schenk aandacht®, Mini Mama Momenten en Onder-je-kussen-kaartjes. Het Waardenhuis organiseert workshops en retraites en vormt de thuisbasis van De Mobiele aandachtschenkerij®, die je (bedrijf) kan inhuren.

MMM logo z-w

by Annet de Vries

29 november 2018

Comments0

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Reactie

Naam *

E-mail *

Website

Mijn naam, e-mailadres en website bewaren in deze browser voor de volgende keer wanneer ik een reactie plaats.

Stuur mij een e-mail als er nieuwe berichten zijn.

Berichtnavigatie

Previous Post MMM logo z-wPrevious Post

Search

Meest recente berichten

10 Plekken waar je ruimte vindt
Camouflage invasie
Moederruimtelijk onderzoek [2/2]
Moederruimtelijk onderzoek [1/2]
Ouders geen aandacht voor zichzelf!

Categorieën

Aandacht voor je kind
Aandacht voor jezelf
Geweldloze communicatie
Onvoorwaardelijk
Self-care
Waardering voor je kind
Waardering voor jezelf

hetwaardenhuis

"Ik moet er niet aan dénken", zeg je (8) wel 'ns

"Ik moet er niet aan dénken", zeg je (8) wel 'ns over wonen in de stad. Afgelopen weekend ruilden we van huis met vrienden in hartje Den Haag. Op het fietspad naar zee kondig je met je bel achter zo'n beetje iedereen aan dat je er langs wilt. Vanaf 100 meter voor mij gil je "Zien jullie hem oooook?", wijzend naar een biddende roofvogel in de lucht. Als we vrijdagavond om half 8 op het strand aankomen roep je "Hier staan mijn schoenen, maaam!" en hol je voor ons uit naar het water. Een stel voorbijgangers glimlacht en we reageren met "Even ons hondje uitlaten!". Drie minuten later sta je bijna als enige te springen in de golven, in je onderbroek.
.
De volgende dag bij de Hofvijver gooi je steentjes in het water. Wanneer je op mij moet wachten, ga je dat kwartier bij de tramhalte staan. Je klimt op het hekje en kijkt aandachtig naar alles wat voorbij rijdt. Voor het Binnenhof ren je achter duiven aan en probeert ze te pakken. Op het Binnenhof slinger je (te) hard op je fiets behendig tussen de wandelaars door. Als we op een terrasje wat drinken, loop jij naar 'linthekjes' en onderzoekt hoe ze in elkaar zitten. Ik leer je fietsen langs en over tramrails en jij leert me - stelt me gerust - dat je goed in het stadsverkeer oplet. Je racet vooruit na elk kruispunt. Als we in de 'supermarkt op de hoek' de kombucha niet kunnen vinden, stap jij op een medewerker af om te vragen waar het staat. "Kombucha?" We moeten het woord voor hem spellen.
.
Ik laat je. Het zijn misschien kleine dingen, maar je ontroert me telkens weer met je 'dwars door alles heen'-acties. In nagenoeg alles wat je doet, vind jij (je eigen) ruimte. Soms vind ik dat héél pittig. Ik voel me voortdurend geconfronteerd met onderzoeken en in verbinding aangeven waar míjn grens ligt. En omdat het kan voelen alsof ik een kwart van mijn leven spendeer aan wachten op jou. Maar altijd herinner je mij eraan dat je jezelf vertrouwt en volgt. En dat je de vrijheid neemt en het vanzelfsprekend vindt om dat te doen. Want in deze tijd en wereld is dat - in je moeders ogen en hart - een Groot Goed 🧡
.
#wildchild #letthembelittle #learningbydoing #freerangechildren #trustyourgut #vrijheid #grondrechten #hetwaardenhuis

Vertaling van een prachtige post van @asiasuler: D

Vertaling van een prachtige post van @asiasuler: De voornaamste zenuw in het parasympatische zenuwstelsel (dat zorgt voor ontspanning) is de 'nervus vagus’, ook wel de ‘zwervende’ of ‘tiende hersenzenuw’ genoemd. Deze gaat door je hele lijf en beïnvloedt alle functies. "In zijn boek ‘My Grandmother’s Hands' noemt Resmaa Menakem dit de ‘zenuw van de ziel’, omdat deze verbonden is met het diepste, meest wezenlijke deel van ons. Als je leert om bewust voor je zenuwstel te zorgen, dan slaap je niet alleen beter, denk je helderder, bereik je een diepere staat van creativiteit en verteer je meer (letterlijk en figuurlijk) - ook herverbind je je met je ziel.
.
Voorbij alles wat 'moet' en alle nieuws dat op je afgevuurd wordt deze dagen, verzoekt de Aarde je momenteel om te zorgen voor jouw eigen zenuwstelsel. Je lichaam tot rust brengen in overweldigende tijden is niets minder dan een leerschool voor het vervullen van jouw ziel’s missie hier op aarde. Je zenuwstelsel neemt informatie (oftewel energie) op en gebruikt die informatie om op de juiste manier te reageren. Dit is waarom je, wanneer je systeem overprikkeld raakt, geen nieuwe informatie meer kunt opnemen.
.
Wanneer je zenuwstelsel echter 'ruim en gegrond' voelt, kun je letterlijk meer energie waarnemen en omzetten, en adequater reageren. Als je eenmaal tot rust bent gekomen in jezelf, dan worden alle dingen die je eerder door hard werken voor elkaar probeerde te krijgen - helen, vernieuwing en intuïtie - net zo vanzelfsprekend als ademhalen. En dat is wat de Aarde werkelijk voor ons allemaal wil, dat deze helende revolutie zo natuurlijk verloopt als de wind die over de graslanden beweegt."
.
Ik zeg: aho, vanuit de calming calendula velden 🌼🧡
.
.
.
#zenuwstelsel #moederaarde #goudsbloem #calendula #avondwandeling #tuinderijdestroom #verbindendeboodschappen #hetwaardenhuis

Heb jij jezelf ook zo gemist? Heb je de afgelopen

Heb jij jezelf ook zo gemist? Heb je de afgelopen maanden van alles gedaan om jezelf met beide benen op de grond te krijgen en houden? Om diep, dieper, diepst te zakken in je weten, voelen en (vrouw)zijn? Lukt het nog steeds niet om genoeg stevigheid, veiligheid, troost en geborgenheid in jezelf te vinden? I’m so with you.
.
Ik heb kilometers gewandeld, ochtenden yoga gedaan, op blote voeten gelopen, met mijn blote lijf in het gras gelegen, wilde bloemen geplukt, deelgenomen aan online ceremonies en cirkels, geknuffeld en geslapen. (En ook zéker een te innige band met mijn scherm ontwikkeld.) Maar ik voel nog steeds stagnatie in mijn lichaam en zijn. En de stagnatie van de wereld op mijn schouders drukken. In het steeds absurder wordende abnormaal. Maar toen… las ik dit.
.
‘Right now we are all in a mild state of collective immobilization. We are not able to move in the ways that we normally would. We are experiencing an ongoing low-level parasympathetic freeze reality - in the category of “inescapable attack’, in trauma work. […] We are all managing a huge amount of stress, as well as the necessity to be able to change directions. What do you do to address freeze states or inescapable attacks? You MOVE.'
.
Iets klikte. Yep, bewegen is goed, maar wat als ik overal beweging aan toevoeg? Niet zomaar, maar met een intentie. Om stagnatie op alle lagen te doorbreken.
.
Als ik dans beweegt ieder deel van mijn lichaam. Als ik schrijf, teken en kook stroomt mijn creativiteit. Als ik trampoline spring en mijn huid droogborstel, stimuleer ik mijn lymfenstelsel. Als ik hardloop of touwtje spring, pompt mijn hart mijn bloed rond. Als ik aanwezigheid breng naar mijn bekken dan stroomt mijn vrouwelijke energie. Als ik doorvoel wat ik voel dan stromen mijn emoties. Als ik mijn grenzen bewaak en voldoende rust neem dan dein ik mee met mijn ritme en dat van de natuur. Als ik meebeweeg met mijn eigen behoeftes en verlangens dan stroomt de liefde voor man en zoon. Als ik mijn scherm uitzet en afstem op mijn innerlijke radiozender dan drijft mijn waarheid naar boven. Als ik mijn aandacht blijf bewegen naar... [lees verder in de comments]

'Boeken liggen om me heen in bonte wanorde; de roo

'Boeken liggen om me heen in bonte wanorde; de rook van mijn sigaret krinkelt omhoog en verder niets dan stilte en nog eens stilte, behalve de klok op de schoorsteenmantel. Is er rustiger plaats te bedenken voor het schrijven van een minnebrief?'
.
Nee, opa, nee... Die is er niet.
📚🌬🕰
.
.
.
#liefdesbrieven #liefdeslessen #levenslessen #aandacht #anderetijden #brievenvanopaenoma

NU VERKRIJGBAAR | Boodschap om (uit) te dragen |

NU VERKRIJGBAAR | Boodschap om (uit) te dragen | Buttons 'op vrije voeten'
.
Jij bent soeverein. Wij zijn soeverein.
Maar aan onze zelfbeschikking en vrijheid wordt ernstig gemorreld.
Sta voor je grondrechten.
Ga voor je grondrechten.
Liefdevol.
Op je vrije voeten. Je bent nodig. Nu 💚
.
Button: 37 mm | metaal met krasvast folielaagje | in kleuren zand, aarde, blauw of groen (> swipe)
.
Nu verkrijgbaar via de #linkinbio! Of DM me.
Setje 4 buttons = 10,-
Verzendkosten 2,75
Meer dan 4 bestellen? DM me dan ook even!
.
Help je de buttons door Nederland & België verspreiden? Behang je familieleden ermee en gooi ze voor de voeten van zoveel mogelijk anderen. Ieder die deze boodschap (uit)draagt is er één!
.
Met zoenen van de wilde bloemen voor en achter ons huis 🌼
.
.
.
.
#opvrijevoeten #grondrechten #button #newearth #liefdevol #hetwaardenhuis

PRE-ORDER | Boodschap om (uit) te dragen | Button

PRE-ORDER | Boodschap om (uit) te dragen | Button
.
Jij bent soeverein. Wij zijn soeverein.
Maar aan onze zelfbeschikking en vrijheid wordt ernstig gemorreld.
Sta voor je grondrechten.
Ga voor je grondrechten.
Liefdevol. Op je vrije voeten.
Je bent nodig. Nu 💚
.
Button: 37 mm, metaal, in 4 kleuren (> swipe)
.
Vrijdag a.s. komen de buttons binnen, maar je kunt ze nu alvast bestellen. Vrijdag verzend ik ze dan. Mooi op tijd om zondag op te spelden 🙌🏽
.
Help je de buttons door Nederland & België verspreiden? Behang je familieleden ermee en gooi ze voor de voeten van zoveel mogelijk anderen. Ieder die deze boodschap (uit)draagt is er één!
.
Alvast bestellen?
1 button = 3,-
4 buttons = 10,-
Verzendkosten 2,50.
Laat 't me weten in de comments of via DM.
.
Let's do this 🍀
.
(PS: voorbeeld is van papier, echte button wordt uiteraard scherp en prachtig! Oh, en had ik het woord button al genoemd?!)
.
.
.
#opvrijevoeten #grondrechten #button #newearth #liefdevol #hetwaardenhuis

. Hoe als je je met zorgeloosheid kon omringen en

.
Hoe als je je
met zorgeloosheid
kon omringen
en dat dat
je ruimte
was
.
- Bert Schierbeek
.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
.
.
#liefde #geduld #vertrouwen
#opvrijevoeten #grondrechten #newearth

Volgens mijn 24-jaar oude, 1952 pagina’s tellend

Volgens mijn 24-jaar oude, 1952 pagina’s tellende dikke Engelse woordenboek is ruimte een gebied dat leeg is of beschikbaar. Groot of klein. Maar ook letterlijk of figuurlijk, zichtbaar of onzichtbaar, persoonlijk of onpersoonlijk. ‘Ruimte’ is dus best complex, maar wordt nog complexer als je het koppelt aan ‘moeder’. En helemáál aan 'corona' 🙈
.
Want moederruimte… is alles tegelijk! Ze is continu gevuld. Met – in willekeurige volgorde – kind, partner, werk, huis, vrienden, familie, sport, ontwikkeling, enz. Het dubbele, wonderlijke is dat je een groot deel van je moederruimte vult met de (rijke) leegte van beschikbaar zijn. Als moeder ben je eigenlijk een ruimte-alchemist. Het béétje ruimte dat je hebt kun je instantly omzetten en zo groot maken als nodig. Om pleisters te plakken, om tekeningen te vieren, om in te stoppen, om orde te scheppen, om er onvoorwaardelijk te zijn.
.
Wauw, sta daar eens even bij stil. Heb je dat al eens in jezelf gewaardeerd? Doe dat maar. Juist nu. Nu de kans groot is dat je het gevoel hebt dat je faalt. Omdat je in deze tijden bijna of helemaal geen ruimte voelt, laat staan onvoorwaardelijk. Omdat je iedereen misschien het liefst achter het behang zou willen plakken, om het huis helemaal voor jezelf te hebben.
.
Geen zorgen. Dat is helemaal normaal. Je bent niet alleen. Wees mild voor jezelf, heb geduld. Zoek de ruimte op waar je kunt, al is het maar een paar minuten.
.
Ik heb tien plekken op een rijtje gezet waar je mini beetjes ruimte vindt in je alledaagse leven. Deze blog verscheen ruim een jaar geleden voor het eerst, maar leek me nu nogal toepasselijk... Zie linkinbio.
.
Nogmaals, dagje voor dagje, stap voor stap. Het gáát voorbij. You rock 🌿💚
.
.
.
.
#ruimte #intijdenvancorona #selfcareformoms #selfcare #minimamamomenten #hetwaardenhuis

Volgen op Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Ja, stuur mij af en toe het Waardenhuisblad.

Je e-mail adres:

Laat dit veld leeg als je een mens bent:

Het Waardenhuis

huismerken

Schenk aandacht
Mini Mama Momenten
Het Waardenhuis
Onder-je-kussen-kaartjes

winkel

Winkelmand
Verzending & retour
Algemene voorwaarden
Privacyverklaring

Sociale media

Instagram
Facebook

© 2010-2019, Het Waardenhuis | Alle rechten voorbehouden | Powered by aandacht

volg mij!

Instagram
Facebook