Boek Mini Mama Momenten

Waardering 5.00 op 5 gebaseerd op 1 klantbeoordeling
(1 klantbeoordeling)

21.95

Goed voor jezelf zorgen is niet zomaar een taakje dat je afvinkt. Bij veel moeders schiet dat er vaak bij in. Toch is het haalbaarder dan je denkt. Mini Mama Momenten is een waardevol boek met 52 praktische, sprankelende manieren om beter voor jezelf te zorgen. Oefeningen, tips en verdiepende informatie helpen je ontspannen en opladen. Van je onderdompelen in een (voeten)bad, dansen in je woonkamer, op date gaan met jezelf tot voelen wat je voelt. Het enige wat je nodig hebt is 10 minuten. Gun het jezelf. Zorg voor jezelf. Enjoy!

Voor een inkijkexemplaar klik je hier.

Hardcover | leeslint | 352 pagina’s.

Beschrijving

Even 10 minuten voor jezelf
Het boek Mini Mama Momenten reikt 52 manieren aan om beter voor jezelf te zorgen. Ieder Moment is opgebouwd uit een oefening (doemoment), tips en verdiepende informatie (leesmoment) en ruimte voor aantekeningen (invulmoment).

Alle Mini Mama Momenten zijn zorgvuldig geselecteerd, aandachtig geïllustreerd en alfabetisch gerangschikt. Mini Mama Momenten is hét ultieme self-care naslagwerk voor iedere drukbezette moeder.

Over de auteur
Annet de Vries (Het Waardenhuis) sprak honderden vrouwen tijdens het schenken van (een kopje) aandacht. Voor dit boek verzamelde ze wijsheden, testte ze oefeningen en dook ze in haar eigen ervaring als moeder. Annet organiseert retraites en workshops en kan worden ingehuurd met haar Mobiele aandachtschenkerij®.

Over de uitgever
‘Een boek dat moeders helpt om die broodnodige rust en ruimte te pakken is een aanwinst voor onze collectie’, aldus Rianne, eigenaar van Gezinnig. ‘De oefeningen zijn praktisch en haalbaar, en ook de bemoedigende woorden van Annet passen perfect bij onze missie. Aan de basis van een smooth familylife staat immers een moeder die goed in haar vel zit.’

Tekst en illustraties: Annet de Vries | hetwaardenhuis.com
Grafische vormgeving: Maartje Kuiper | maartjekuiper.nl
Uitgever: Rianne van Essen | gezinnig.nl

Extra informatie

Gewicht 600 g
Afmetingen 20 × 13 × 3 cm

1 beoordeling voor Boek Mini Mama Momenten

  1. Waardering 5 uit 5

    Annemiek

    Ik had dit boek besteld als cadeau, het was zo mooi ingepakt, maar ik moest ‘t toch weer uitpakken, ik was te nieuwsgierig en ik kan er niet over uit hoe mooi ik t vind en zo compleet en zo luchtig en toch diep. Ik heb het boek nu toch maar zelf gehouden. Aanrader dus als je eindelijk goed voor jezelf wilt zorgen daar hoef je niet eens moeder voor te zijn (dat ben ik ook niet). Met de praktische tips kun je zeker elke dag 10 minuten aan jezelf besteden waardoor je kunt opladen, jij kiest waar je zin in hebt en wat jou het meeste helpt. Weinig/geen tijd is geen excuus meer dit is voor iedereen haalbaar.

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *